5.8 km | 00:59:12 | 10:10/km日期: 2020-06-19 05:08 - 平均心率: 97 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'11" / 11'23" / 09'46" / 14'03" / 07'49" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 816 / 5816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 11'23" | 00:24'34" |
| 3 | 09'46" | 00:34'20" |
| 4 | 14'03" | 00:48'23" |
| 5 | 07'49" | 00:56'12" |
| 5.8 | 07'35" | 01:02'24" |
留言 
