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 |  17.7 km | 01:11:58 | 04:03/km日期: 2014-10-05 16:31 - 地點: 內湖 - 天氣: Windy - 卡路里: 1036 Cal Pace: 04'31" / 03'42" / 03'29" / 03'23" / 10'42" / 04'05" / 05'46" / 03'52" / 03'40" / 11'52" / 03'56" / 11'40" / 03'59" / 11'36" / 04'22" / 11'21" / 07'54" / 04'14" / 難得的週末可以跑操場，本來想跑個100圈，後來還是受不了只完成80圈外圈，而且中間休息加一加都超過半小時了，怎麼可以這麼廢又累啊？只是今天天氣有夠棒，可惜沒有人陪跑有點無趣就是了。這星期好像又有兩場比賽，加油加油！ 10月累積里程 : 193.98 km  Merrell Trail Glove 累積 : 499.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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