5.6 km | 01:10:36 | 12:38/km日期: 2020-06-18 17:18 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'11" / 10'56" / 12'10" / 18'00" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+01'33") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 10'56" | 00:24'07" |
| 3 | 12'10" | 00:36'17" |
| 4 | 18'00" | 00:54'17" |
| 5.6 | 01'00" | 00:55'53" |
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