Canny Chang 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.1 km | 00:33:15 | 06:32/km

日期: 2020-06-18 17:44 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'49" / 06'34" / 06'32" / 06'19" / 06'34" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'22")

06'33" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'31"

(19'54")

06'31" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'19"

(26'14")

06'19"

1000 / 4000

5

06'34"

(32'48")

06'34" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'27"

(33'15")

05'57"

76 / 5076

6月累積里程 : 158.27 km

VFF V-RUN 累積 : 1212.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'34"	00:13'23"
3	06'32"	00:19'55"
4	06'19"	00:26'14"
5	06'34"	00:32'48"
5.1	06'05"	00:33'16"

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