6.5 km | 00:55:53 | 08:33/km日期: 2020-06-16 18:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 9478 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 07'41" / 06'32" / 06'16" / 06'29" / 08'32" / 09'05" / 21'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 3002 / 3002 | 167 / 86 |
2 | | 08'14" (+01'19") | 3000 / 6003 | 186 / 65 |
3 | | 19'41" (+12'46") | 525 / 6528 | 134 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'32" | 00:14'13" |
3 | 06'16" | 00:20'29" |
4 | 06'29" | 00:26'58" |
5 | 08'32" | 00:35'30" |
6 | 09'05" | 00:44'35" |
6.5 | 21'22" | 00:55'53" |