7.5 km | 01:13:07 | 09:41/km日期: 2020-06-14 07:43 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 07'42" / 05'38" / 37'35" / 05'30" / 15'29" / 12'55" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'03" (+15'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+07'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'24" (+11'57") | 545 / 7545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'42" | 00:14'12" |
| 3 | 05'38" | 00:19'50" |
| 4 | 37'35" | 00:57'25" |
| 5 | 05'30" | 01:02'55" |
| 6 | 15'29" | 01:18'24" |
| 7 | 12'55" | 01:31'19" |
| 7.5 | 17'24" | 01:40'49" |
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