3.5 km | 00:32:11 | 09:12/km日期: 2020-06-13 22:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'15" / 08'44" / 07'51" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 | 158 / 83 |
| 2 | | 08'43" (+01'10") | 1000 / 2000 | 155 / 73 |
| 3 | | 08'01" (+00'28") | 1000 / 3001 | 153 / 80 |
| 4 | | 15'52" (+08'19") | 494 / 3496 | 103 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'44" | 00:15'59" |
| 3 | 07'51" | 00:23'50" |
| 3.5 | 16'49" | 00:32'11" |
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