6.1 km | 00:52:32 | 08:40/km日期: 2020-06-16 19:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 08'13" / 08'16" / 08'38" / 08'55" / 08'58" / 09'08" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'08" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'27" (+00'16") | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'16" | 00:16'29" |
3 | 08'38" | 00:25'07" |
4 | 08'55" | 00:34'02" |
5 | 08'58" | 00:43'00" |
6 | 09'08" | 00:52'08" |
6.1 | 08'36" | 00:52'35" |