3.1 km | 00:20:07 | 06:28/km日期: 2020-06-16 20:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'39" / 05'53" / 06'47" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'13") | 110 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'53" | 00:12'32" |
| 3 | 06'47" | 00:19'19" |
| 3.1 | 07'06" | 00:20'06" |
留言 
