7.3 km | 00:34:07 | 04:40/km日期: 2020-06-17 05:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 03'45" / 05'15" / 04'40" / 05'11" / 03'44" / 05'02" / 05'15" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 1206 / 1206 |
| 2 | | 06'38" (+02'57") | 528 / 1735 |
| 3 | | 03'43" (+00'02") | 796 / 2532 |
| 4 | | 06'06" (+02'25") | 383 / 2915 |
| 5 | | 03'42" (+00'01") | 799 / 3714 |
| 6 | | 10'54" (+07'13") | 214 / 3929 |
| 7 | | 03'43" (+00'02") | 1204 / 5134 |
| 8 | | 08'17" (+04'36") | 283 / 5417 |
| 9 | | 03'46" (+00'05") | 795 / 6213 |
| 10 | | 09'28" (+05'47") | 247 / 6460 |
| 11 | | 03'44" (+00'03") | 798 / 7259 |
| 12 | | 09'40" (+05'59") | 36 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 221.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'15" | 00:09'00" |
| 3 | 04'40" | 00:13'40" |
| 4 | 05'11" | 00:18'51" |
| 5 | 03'44" | 00:22'35" |
| 6 | 05'02" | 00:27'37" |
| 7 | 05'15" | 00:32'52" |
| 7.3 | 04'12" | 00:34'07" |
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