莊家銘 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊家銘南投
ID 43056

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9.2 km | 00:56:30 | 06:07/km

日期: 2014-09-30 23:14 - 地點: 東風公園 - 天氣: 淡淡涼風 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'04" / 06'18" / 06'07" / 06'09" / 06'12" / 05'55" / 06'05" / 06'02" / 06'09" / 06'28" /

練跑

9月累積里程 : 35.92 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

C.T Tseng, 雲林遊人和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'18"	00:12'22"
3	06'07"	00:18'29"
4	06'09"	00:24'38"
5	06'12"	00:30'50"
6	05'55"	00:36'45"
7	06'05"	00:42'50"
8	06'02"	00:48'52"
9	06'09"	00:55'01"
9.2	06'27"	00:56'30"

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