9.0 km | 00:43:10 | 04:47/km日期: 2020-06-15 17:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'51" / 04'43" / 04'45" / 04'43" / 04'43" / 21'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
251.10 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
437.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'44" | 00:14'21" |
| 4 | 04'46" | 00:19'07" |
| 5 | 04'51" | 00:23'58" |
| 6 | 04'43" | 00:28'41" |
| 7 | 04'45" | 00:33'26" |
| 8 | 04'43" | 00:38'09" |
| 9 | 04'43" | 00:42'52" |
| 9.0 | 21'25" | 00:43'10" |
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