6.1 km | 00:41:25 | 06:48/km日期: 2020-06-16 21:45 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 10'50" / 06'28" / 06'02" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 78 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.76 km 
母子鱷魚 BN68(白6) 累積 :
538.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 06'28" | 00:17'18" |
| 3 | 06'02" | 00:23'20" |
| 4 | 05'57" | 00:29'17" |
| 5 | 05'55" | 00:35'12" |
| 6 | 05'46" | 00:40'58" |
| 6.1 | 05'54" | 00:41'26" |
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