5.0 km | 00:23:24 | 04:40/km日期: 2020-06-15 22:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 04'58" / 04'34" / 04'35" / 04'33" / 04'43" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
59.89 km 
ㄚ拖 黑 累積 :
139.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'34" | 00:09'32" |
| 3 | 04'35" | 00:14'07" |
| 4 | 04'33" | 00:18'40" |
| 5 | 04'43" | 00:23'23" |
| 5.0 | 02'57" | 00:23'25" |
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