7.0 km | 00:55:23 | 07:51/km日期: 2020-06-15 04:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 11'04" / 08'39" / 08'32" / 07'49" / 07'16" / 06'18" / 05'39" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+05'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+03'32") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'39" | 00:19'43" |
| 3 | 08'32" | 00:28'15" |
| 4 | 07'49" | 00:36'04" |
| 5 | 07'16" | 00:43'20" |
| 6 | 06'18" | 00:49'38" |
| 7 | 05'39" | 00:55'17" |
| 7.0 | 09'00" | 00:55'41" |
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