5.4 km | 00:40:43 | 07:30/km日期: 2020-06-15 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'29" / 08'07" / 08'29" / 07'35" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'05") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'29" | 00:12'56" |
| 3 | 08'07" | 00:21'03" |
| 4 | 08'29" | 00:29'32" |
| 5 | 07'35" | 00:37'07" |
| 5.4 | 08'28" | 00:40'43" |
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