9.0 km | 01:14:37 | 08:17/km日期: 2020-06-15 18:06 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 08'07" / 08'35" / 08'52" / 08'37" / 10'29" / 09'00" / 08'17" / 07'26" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'35" | 00:16'42" |
| 3 | 08'52" | 00:25'34" |
| 4 | 08'37" | 00:34'11" |
| 5 | 10'29" | 00:44'40" |
| 6 | 09'00" | 00:53'40" |
| 7 | 08'17" | 01:01'57" |
| 8 | 07'26" | 01:09'23" |
| 9 | 06'45" | 01:16'08" |
| 9.0 | 07'31" | 01:16'11" |
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