10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km日期: 2019-11-05 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 05'25" / 1566'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 05'32" | 00:16'23" |
| 4 | 05'40" | 00:22'03" |
| 5 | 05'44" | 00:27'47" |
| 6 | 05'45" | 00:33'32" |
| 7 | 05'42" | 00:39'14" |
| 8 | 05'43" | 00:44'57" |
| 9 | 05'25" | 00:50'22" |
| 10.0 | 06'14" | 00:56'38" |
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