4.4 km | 00:44:51 | 10:14/km日期: 2020-06-16 07:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 13'02" / 09'44" / 09'44" / 10'11" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+00'12") | 383 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.56 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 09'44" | 00:22'46" |
| 3 | 09'44" | 00:32'30" |
| 4 | 10'11" | 00:42'41" |
| 4.4 | 09'57" | 00:46'30" |
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