8.0 km | 00:58:45 | 07:20/km日期: 2020-05-24 19:16 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'50" / 09'33" / 07'04" / 06'25" / 06'15" / 06'27" / 06'20" / 06'49" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'33" | 00:19'23" |
| 3 | 07'04" | 00:26'27" |
| 4 | 06'25" | 00:32'52" |
| 5 | 06'15" | 00:39'07" |
| 6 | 06'27" | 00:45'34" |
| 7 | 06'20" | 00:51'54" |
| 8 | 06'49" | 00:58'43" |
| 8.0 | 03'34" | 00:58'45" |
留言 
展開計圈分析
