8.1 km | 00:49:49 | 06:09/km日期: 2014-09-28 20:17 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 07'33" / 06'20" / 06'15" / 06'13" / 06'07" / 06'57" / 06'13" / 04'22" /
秋涼。
基本訓練
孫燕姿 -- 不是真的愛我
美 -- Here I am (Piano Ver.)
張惠妹 -- HAVE YOU HEARD LATELY? 如果你也聽說
蔡健雅 -- 自由落體
那英 -- 你不是說
張惠妹 -- 海闊天空
溫嵐 -- 熱浪
(null) -- 曲目 16
蕭亞軒 -- 坦白
芮恩 -- 討厭
陳慧琳 -- 觸不到的戀人
Christina Aguilera -- Express
孫燕姿 -- 任性
9月累積里程 : 84.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 07'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'20" | 00:19'13" |
| 4 | 06'15" | 00:25'28" |
| 5 | 06'13" | 00:31'41" |
| 6 | 06'07" | 00:37'48" |
| 7 | 06'57" | 00:44'45" |
| 8 | 06'13" | 00:50'58" |
| 8.1 | 05'28" | 00:51'19" |
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