6.1 km | 00:39:37 | 06:29/km日期: 2020-06-13 07:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 06'25" / 06'27" / 06'27" / 06'22" / 06'31" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'26") | 1001 / 1001 | 169 / 86 |
2 | | 06'22" | 1006 / 2007 | 171 / 91 |
3 | | 06'24" (+00'02") | 1006 / 3014 | 172 / 90 |
4 | | 06'26" (+00'04") | 1002 / 4016 | 172 / 90 |
5 | | 06'26" (+00'04") | 1003 / 5020 | 172 / 89 |
6 | | 06'25" (+00'03") | 1006 / 6026 | 171 / 90 |
7 | | 05'02" | 109 / 6135 | 181 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'25" | 00:13'13" |
3 | 06'27" | 00:19'40" |
4 | 06'27" | 00:26'07" |
5 | 06'22" | 00:32'29" |
6 | 06'31" | 00:39'00" |
6.1 | 05'39" | 00:39'37" |