3.0 km | 00:23:46 | 07:54/km日期: 2020-06-13 06:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'02" / 08'04" / 07'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'04" | 00:16'06" |
| 3 | 07'37" | 00:23'43" |
| 3.0 | 06'38" | 00:23'46" |
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