Kerry Wang 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry Wang 基隆
ID 338244

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13.2 km | 02:16:44 | 10:23/km

日期: 2020-06-14 09:37 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 11'44" / 05'17" / 05'47" / 05'36" / 13'49" / 04'43" / 07'06" / 05'15" / 06'23" / 13'47" / 05'06" / 11'53" / 31'47" / 53'07" /

基本訓練

6月累積里程 : 236.70 km

Reebok Royal Dashonic2 累積 : 1576.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	05'17"	00:17'01"
3	05'47"	00:22'48"
4	05'36"	00:28'24"
5	13'49"	00:42'13"
6	04'43"	00:46'56"
7	07'06"	00:54'02"
8	05'15"	00:59'17"
9	06'23"	01:05'40"
10	13'47"	01:19'27"
11	05'06"	01:24'33"
12	11'53"	01:36'26"
13	31'47"	02:08'13"
13.2	42'51"	02:16'43"

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