4.7 km | 00:49:07 | 10:21/km日期: 2020-06-14 06:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 10'29" / 10'18" / 09'56" / 10'51" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+00'01") | 741 / 4741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'18" | 00:20'47" |
| 3 | 09'56" | 00:30'43" |
| 4 | 10'51" | 00:41'34" |
| 4.7 | 09'57" | 00:48'57" |
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