5.1 km | 00:29:00 | 05:43/km日期: 2020-06-12 20:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'16" / 05'27" / 05'47" / 05'50" / 05'58" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 182 / 103 |
2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2001 | 182 / 98 |
3 | | 05'48" (+00'31") | 1003 / 3004 | 182 / 94 |
4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4005 | 182 / 92 |
5 | | 06'00" (+00'43") | 1001 / 5007 | 181 / 91 |
6 | | 05'56" (+00'39") | 61 / 5069 | 180 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.50 km ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
265.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'27" | 00:10'43" |
3 | 05'47" | 00:16'30" |
4 | 05'50" | 00:22'20" |
5 | 05'58" | 00:28'18" |
5.1 | 10'06" | 00:29'00" |