林辰澤 2020/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

林辰澤台北市
ID 494340

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4.4 km | 00:30:35 | 07:01/km

日期: 2020-06-06 19:51 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'27" / 07'33" / 06'15" / 06'50" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+01'12")

1000 / 1000

2

07'33"

(15'00")

07'33" (+01'18")

1000 / 2000

3

06'15"

(21'15")

06'15"

1000 / 3000

4

06'49"

(28'04")

06'49" (+00'34")

1000 / 4000

5

02'31"

(30'35")

07'03" (+00'48")

357 / 4357

6月累積里程 : 63.07 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'33"	00:15'00"
3	06'15"	00:21'15"
4	06'50"	00:28'05"
4.4	07'02"	00:30'36"

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