10.0 km | 01:15:53 | 07:35/km日期: 2020-06-10 21:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 06'45" / 07'01" / 06'47" / 07'06" / 07'49" / 08'20" / 08'04" / 08'24" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'47") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'45" | 00:13'51" |
| 3 | 07'01" | 00:20'52" |
| 4 | 06'47" | 00:27'39" |
| 5 | 07'06" | 00:34'45" |
| 6 | 07'49" | 00:42'34" |
| 7 | 08'20" | 00:50'54" |
| 8 | 08'04" | 00:58'58" |
| 9 | 08'24" | 01:07'22" |
| 10.0 | 08'32" | 01:15'54" |
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