6.0 km | 00:35:06 | 05:48/km日期: 2020-06-09 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'59" / 05'50" / 05'57" / 06'23" / 05'25" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'44") | 41 / 6041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'59" | 00:11'48" |
3 | 05'50" | 00:17'38" |
4 | 05'57" | 00:23'35" |
5 | 06'23" | 00:29'58" |
6 | 05'25" | 00:35'23" |
6.0 | 05'58" | 00:35'38" |