7.5 km | 01:08:15 | 09:06/km日期: 2020-06-07 15:53 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 16'09" / 11'26" / 19'25" / 10'28" / 15'08" / 18'02" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+06'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+03'04") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 539.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 16'09" | 00:21'33" |
| 3 | 11'26" | 00:32'59" |
| 4 | 19'25" | 00:52'24" |
| 5 | 10'28" | 01:02'52" |
| 6 | 15'08" | 01:18'00" |
| 7 | 18'02" | 01:36'02" |
| 7.5 | 10'17" | 01:41'10" |
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