6.2 km | 00:44:39 | 07:09/km日期: 2020-06-13 09:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'58" / 09'10" / 07'09" / 07'45" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'10" (+03'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'44" (+01'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+01'54") | 235 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'59" | 00:11'48" |
3 | 06'58" | 00:18'46" |
4 | 09'10" | 00:27'56" |
5 | 07'09" | 00:35'05" |
6 | 07'45" | 00:42'50" |
6.2 | 07'41" | 00:44'39" |