10.4 km | 01:13:10 | 07:02/km日期: 2020-06-13 04:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'39" / 07'28" / 07'24" / 07'23" / 06'56" / 07'11" / 06'42" / 06'55" / 06'43" / 06'17" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'16") | 387 / 10387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.23 km 
愛迪達 阿災 累積 :
337.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'28" | 00:15'07" |
| 3 | 07'24" | 00:22'31" |
| 4 | 07'23" | 00:29'54" |
| 5 | 06'56" | 00:36'50" |
| 6 | 07'11" | 00:44'01" |
| 7 | 06'42" | 00:50'43" |
| 8 | 06'55" | 00:57'38" |
| 9 | 06'43" | 01:04'21" |
| 10 | 06'17" | 01:10'38" |
| 10.4 | 06'34" | 01:13'11" |
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