6.7 km | 00:36:00 | 05:24/km日期: 2020-06-13 17:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'26" / 05'19" / 04'56" / 04'56" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+01'10") | 661 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
258.78 km 母子鱷魚Y拖 白 累積 :
2120.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'33" | 00:11'20" |
3 | 05'26" | 00:16'46" |
4 | 05'19" | 00:22'05" |
5 | 04'56" | 00:27'01" |
6 | 04'56" | 00:31'57" |
6.7 | 06'07" | 00:36'00" |