9.0 km | 00:51:37 | 05:42/km日期: 2020-06-13 05:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'07" / 04'57" / 05'02" / 08'15" / 06'00" / 05'57" / 09'15" / 06'04" / 05'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'57") | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
340.85 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1254.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 05'02" | 00:15'06" |
| 4 | 08'15" | 00:23'21" |
| 5 | 06'00" | 00:29'21" |
| 6 | 05'57" | 00:35'18" |
| 7 | 09'15" | 00:44'33" |
| 8 | 06'04" | 00:50'37" |
| 9 | 05'55" | 00:56'32" |
| 9.0 | 05'58" | 00:56'46" |
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