11.5 km | 01:11:58 | 06:15/km日期: 2020-06-12 18:56 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'13" / 05'47" / 06'18" / 06'37" / 05'54" / 06'02" / 06'23" / 06'10" / 06'56" / 06'59" / 05'40" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'47" | 00:12'00" |
| 3 | 06'18" | 00:18'18" |
| 4 | 06'37" | 00:24'55" |
| 5 | 05'54" | 00:30'49" |
| 6 | 06'02" | 00:36'51" |
| 7 | 06'23" | 00:43'14" |
| 8 | 06'10" | 00:49'24" |
| 9 | 06'56" | 00:56'20" |
| 10 | 06'59" | 01:03'19" |
| 11 | 05'40" | 01:08'59" |
| 11.5 | 05'48" | 01:11'52" |
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