10.3 km | 01:05:35 | 06:21/km日期: 2020-06-11 05:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'46" / 06'53" / 06'34" / 06'25" / 07'56" / 06'16" / 05'54" / 05'27" / 06'16" / 08'36" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'07") | 325 / 10325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'53" | 00:14'39" |
| 3 | 06'34" | 00:21'13" |
| 4 | 06'25" | 00:27'38" |
| 5 | 07'56" | 00:35'34" |
| 6 | 06'16" | 00:41'50" |
| 7 | 05'54" | 00:47'44" |
| 8 | 05'27" | 00:53'11" |
| 9 | 06'16" | 00:59'27" |
| 10 | 08'36" | 01:08'03" |
| 10.3 | 06'32" | 01:10'11" |
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