6.0 km | 00:43:52 | 07:17/km日期: 2020-06-12 06:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'09" / 07'17" / 07'14" / 06'57" / 06'34" / 06'43" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" (+03'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+01'07") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 07'17" | 00:16'26" |
3 | 07'14" | 00:23'40" |
4 | 06'57" | 00:30'37" |
5 | 06'34" | 00:37'11" |
6 | 06'43" | 00:43'54" |
6.0 | 07'14" | 00:44'01" |