藍進發 2020/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

藍進發台北市
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8.3 km | 00:42:58 | 05:10/km

日期: 2020-06-12 08:08 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'36" / 05'06" / 04'59" / 05'02" / 05'32" / 05'14" / 04'38" / 05'09" / 05'10" /

6月累積里程 : 131.67 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'06"	00:10'42"
3	04'59"	00:15'41"
4	05'02"	00:20'43"
5	05'32"	00:26'15"
6	05'14"	00:31'29"
7	04'38"	00:36'07"
8	05'09"	00:41'16"
8.3	04'49"	00:42'49"

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