史玉遷 2014/10/03 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

10.1 km | 00:56:00 | 05:33/km

日期: 2014-10-03 16:59 - 地點: 勝利國小操場 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'08" / 05'19" / 05'28" / 05'31" / 05'38" / 05'32" / 05'39" / 05'41" / 05'43" / 05'52" / 05'53" /

10月累積里程 : 178.70 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, Liang 和其他 49 人說推

留言

洄瀾揪ㄞ走好漂亮的速度。加油！

2014-10-03 22:36 ·

1 個人推

史玉遷洄大:謝謝你的讚美~繼續加油!

2014-10-04 03:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'19"	00:10'27"
3	05'28"	00:15'55"
4	05'31"	00:21'26"
5	05'38"	00:27'04"
6	05'32"	00:32'36"
7	05'39"	00:38'15"
8	05'41"	00:43'56"
9	05'43"	00:49'39"
10	05'52"	00:55'31"
10.1	05'50"	00:56'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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