3.4 km | 00:25:49 | 07:40/km日期: 2020-06-11 08:03 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'45" / 07'30" / 07'09" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+05'30") | 362 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.65 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
2932.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'30" | 00:14'15" |
| 3 | 07'09" | 00:21'24" |
| 3.4 | 06'53" | 00:23'54" |
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