4.0 km | 00:21:53 | 05:26/km日期: 2020-06-11 06:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'31" / 05'18" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 674 / 674 |
| 2 | | 05'13" | 685 / 1359 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 661 / 2021 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 661 / 2682 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 667 / 3350 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 673 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.14 km 
夾腳幫 白Y拖第三代39號 累積 :
2007.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'31" | 00:16'29" |
| 4 | 05'18" | 00:21'47" |
| 4.0 | 04'16" | 00:21'53" |
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