2.3 km | 00:11:56 | 05:09/km日期: 2020-06-10 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2298 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'10" / 05'00" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 1001 | 191 / 100 |
2 | | 05'04" | 1000 / 2002 | 193 / 101 |
3 | | 05'08" (+00'04") | 314 / 2316 | 194 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 347.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'00" | 00:10'10" |
2.3 | 05'35" | 00:11'56" |