6.1 km | 00:44:16 | 07:15/km日期: 2020-06-09 17:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'21" / 07'17" / 06'45" / 14'00" / 06'26" / 06'28" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'07" (+02'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
156.77 km Brooks GTR17 累積 :
7145.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'17" | 00:14'38" |
3 | 06'45" | 00:21'23" |
4 | 14'00" | 00:35'23" |
5 | 06'26" | 00:41'49" |
6 | 06'28" | 00:48'17" |
6.1 | 06'01" | 00:48'55" |