Sabrina Chi 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.4 km | 00:31:10 | 05:46/km

日期: 2020-06-10 19:53 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'15" / 05'50" / 05'39" / 05'59" / 05'38" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'05")

05'50" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'38"

(17'43")

05'38"

1000 / 3000

4

05'40"

(23'24")

05'40" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'38"

(29'02")

05'38"

1000 / 5000

6

02'08"

(31'10")

05'19"

401 / 5401

6月累積里程 : 103.81 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6217.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ANDY, 胡進忠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'50"	00:12'05"
3	05'39"	00:17'44"
4	05'59"	00:23'43"
5	05'38"	00:29'21"
5.4	05'18"	00:31'29"

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