4.9 km | 01:33:52 | 19:12/km日期: 2020-06-09 07:56 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 26'05" / 19'41" / 19'19" / 14'14" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'22" (+12'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'41" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'19" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+01'53") | 886 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'05" | 00:26'05" |
| 2 | 19'41" | 00:45'46" |
| 3 | 19'19" | 01:05'05" |
| 4 | 14'14" | 01:19'19" |
| 4.9 | 12'32" | 01:30'26" |
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