4.5 km | 01:08:13 | 15:15/km日期: 2020-06-09 19:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 14546 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 15'45" / 14'26" / 14'19" / 14'15" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'45" (+01'31") | 1000 / 1000 | 218 / 29 |
| 2 | | 14'25" (+00'11") | 1000 / 2000 | 220 / 31 |
| 3 | | 14'14" | 1004 / 3005 | 227 / 30 |
| 4 | | 14'17" (+00'03") | 1007 / 4013 | 224 / 31 |
| 5 | | 19'42" (+05'28") | 471 / 4485 | 153 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 14'26" | 00:30'11" |
| 3 | 14'19" | 00:44'30" |
| 4 | 14'15" | 00:58'45" |
| 4.5 | 20'04" | 01:08'13" |
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