5.0 km | 00:50:39 | 10:07/km日期: 2020-06-05 20:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'22" / 10'12" / 10'50" / 09'30" / 3825'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'39") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'08" (+01'50") | 400 / 800 |
| 3 | | 10'31" (+03'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 10'10" (+02'52") | 400 / 1600 |
| 5 | | 10'07" (+02'49") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'31" (+03'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 10'54" (+03'36") | 400 / 2800 |
| 8 | | 10'56" (+03'38") | 400 / 3199 |
| 9 | | 09'16" (+01'58") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'18" | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'38" (+00'20") | 400 / 4399 |
| 12 | | 15'58" (+08'40") | 400 / 4800 |
| 13 | | 09'59" (+02'41") | 204 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'12" | 00:19'34" |
| 3 | 10'50" | 00:30'24" |
| 4 | 09'30" | 00:39'54" |
| 5.0 | 15'14" | 00:55'12" |
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