6.2 km | 01:08:42 | 11:01/km日期: 2020-06-09 17:49 - 平均心率: 100 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 13'05" / 11'18" / 11'03" / 09'24" / 09'12" / 11'55" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'50" (+03'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'31" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'02" (+01'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'55" (+02'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'44" (+02'32") | 236 / 6236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'05" | 00:13'05" |
2 | 11'18" | 00:24'23" |
3 | 11'03" | 00:35'26" |
4 | 09'24" | 00:44'50" |
5 | 09'12" | 00:54'02" |
6 | 11'55" | 01:05'57" |
6.2 | 11'59" | 01:08'47" |