Charles Chen 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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4.5 km | 00:33:34 | 07:31/km

日期: 2014-09-29 21:42 - 地點: 中山公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'17" / 07'33" / 07'30" / 07'34" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

07'18"

1241 / 1241

2

24'30"

(33'34")

07'33" (+00'15")

3244 / 4486

9月累積里程 : 30.85 km

MIZUNO J1GC144502 累積 : 272.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

林盟凱, 蔡市場和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'33"	00:14'50"
3	07'30"	00:22'20"
4	07'34"	00:29'54"
4.5	08'01"	00:33'34"

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