7.4 km | 00:40:53 | 05:29/km日期: 2020-05-31 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'11" / 05'05" / 04'57" / 05'00" / 06'45" / 04'53" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'12") | 8 / 5008 |
| 7 | | 12'03" (+07'08") | 249 / 5258 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 6258 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 7258 |
| 10 | | 05'41" (+00'46") | 16 / 7274 |
| 11 | | 12'25" (+07'30") | 162 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'11" | 00:10'50" |
| 3 | 05'05" | 00:15'55" |
| 4 | 04'57" | 00:20'52" |
| 5 | 05'00" | 00:25'52" |
| 6 | 06'45" | 00:32'37" |
| 7 | 04'53" | 00:37'30" |
| 7.4 | 07'44" | 00:40'53" |
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